Coaching Positieve psychologie

We weten allemaal dat we gelukkig kunnen zijn maar we vergeten vaak een positieve kijk op het leven te hebben. 

Omdat er obstakels op onze weg komen, beperkingen die ons tegen houden om van bepaalde momenten te genieten. 

Soms zijn we zo overweldigd door gevoelens en emoties die ons afleiden van positieve dingen en welzijn. 

Ergernissen op het werk, je relatie die niet loopt, kinderen of tieners die overweldigd worden door een ruzie op school, de sleur in je dagelijks leven. Allemaal dingen die je humeur kunnen beïnvloeden. 

Deze problemen kunnen je angstig, verdrietig, gefrustreerd en wanhopig laten voelen. 

Elke dag die voorbijgaat, wordt van ons verwacht dat we onze doelen en acties toch bereiken ondanks deze problemen. 

Hoewel we eigenlijk gewoon allemaal gelukkig willen zijn slagen veel mensen daar niet in. 

Onze samenleving biedt zoveel vrijheden en afleidingen dat we niet meer weten wat we moeten denken. We willen altijd wat we niet hebben of we weten niet eens wat we willen of wat bij ons past. We worden beïnvloed door de media, door andere mensen met hun eigen problemen en verdriet. 

Hoe kunnen we nu de controle over ons leven terugkrijgen, zelf gelukkig worden en de mensen om ons heen helpen om gelukkiger te zijn. Hoe kunnen we meer vervuld en dichter bij onze waarden leven? 

Positieve psychologie gaat over het versterken van wat ons bevalt, wat ons voldoening geeft, wat ons doet glimlachen en ons goed doet voelen.

Tijdens mijn coachingsgesprekken ga ik met jou op zoek naar wat jou gelukkig maakt in plaats van wat je ongelukkig maakt.

Het is niet de bedoeling dat we je problemen en ergernissen gaan verbergen, maar we gaan vooral op zoek naar hoe jij gelukkig verder kan. Moeilijkheden, wat ze ook mogen zijn, zijn een belangrijk en onvermijdelijk onderdeel van ons leven. De vraag is alleen welk belang en welke plaats we ze gaan geven.

Ik wil je helpen om te versterken wat positief is, te kijken naar wat je gelukkig maakt, in plaats van je te concentreren op de moeilijke aspecten van het leven. Het gaat erom het glas halfvol te zien in plaats van halfleeg. Positieve psychologie helpt ook om onze karaktereigenschappen te versterken, waardoor we veerkrachtiger en sterker worden.

De gesprekken worden op maat gegeven, vraag me zeker ook naar de prijzen indien je dit in combinatie met de body coaching doet!

Sessie van 1 uur : €60